经常吃辣后拉肚子，想了解胃灵颗粒的使用方法和注意事项，以及是否可以与雷贝拉唑同时使用。患者女性

考虑到可能存在胃炎或消化不良，建议使用胃灵颗粒缓解症状，并避免食用刺激性食物，保持规律的饮食习惯。同时，注意用药的时间和剂量，避免过量使用。另外，尽量避免夜宵和吃隔夜的食物，以维护肠胃健康。