你好，女，35岁，晒斑，脸色发黄，熬夜，有乳腺结节和增生。可以用维生素C，维生素E和****吗？

我有脸上斑点，想知道能否通过补充维生素改善，并担心维生素会刺激乳腺。

对于皮肤健康问题，维生素C、E、B族可以起到一定的辅助作用，但需要注意避免过量摄入。同时，良好的生活习惯和合理的护肤也是非常重要的。建议保持均衡的饮食，适当防晒，使用适合自己皮肤类型的护肤品。