气血泻凝和静脉曲张导致晚上睡眠质量差，脚部血液流动不畅，需要治疗建议。患者女性

虽然目前症状不严重，但需要注意。建议你平时避免熬夜，保持清淡饮食，穿着医用弹力袜来缓解静脉曲张。晚上多泡脚可以促进血液循环。三七粉可以作为辅助治疗，但作用有限。定期监测血压，不要长时间站立。