女性34岁，情绪不佳、睡眠质量差、心脏不适的健康咨询-京东健康

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34岁女性，情绪不佳、睡眠质量差、心脏不适，是否与熬夜有关？

就诊科室：中医内科

医生建议

这位女性可能是由于熬夜导致的身体消耗过多和睡眠不足引起的情绪不佳、睡眠质量差和心脏不适。建议她改善生活方式，保持规律的作息时间，避免熬夜。对于心脏不适，可以适当补充辅酶和维生素。同时，注意饮食均衡，多吃新鲜水果和蔬菜，避免过度劳累和精神紧张。

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问答详情

问答交流仅供参考，不构成任何诊疗建议

患者

我最近情绪不佳，睡眠质量差，经常熬夜后心脏不适。请问这是什么原因？

医生

可能是由于熬夜导致身体消耗过多，睡眠不足也会影响情绪。是否有其他病史？血压、血糖是否正常？

患者

血压、血糖都还算正常。月经会提前，但我已经排除了怀孕的可能性。

医生

考虑到你的情况，可能是由于生活习惯不良引起的。建议你改善生活方式，保持规律的作息时间，避免熬夜。对于心脏不适，可以适当补充辅酶和维生素。

患者

请问如何补充辅酶和维生素？需要注意什么？

医生

日常调理一天一粒即可。同时，注意饮食均衡，多吃新鲜水果和蔬菜，避免过度劳累和精神紧张。

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