31岁女性患者血小板高，想了解如何用药和调整生活方式。患者女性

对于血小板高，需要先明确病因并在医生指导下使用药物。同时，建议患者注意饮食和作息，保持清淡饮食，多吃蔬菜水果和富含纤维的食物，避免熬夜和过度劳累。通过这些措施，可以帮助控制血小板水平，促进身体健康。