我想增强体力，适合跑步运动，需要补充什么？患者女性

对于想要通过跑步运动增强体力的朋友们，氨基酸是一个非常重要的营养素。它可以帮助肌肉修复和生长，提高运动表现。选择氨基酸产品时，需要注意其成分是否全面、是否易于吸收、是否有不良反应等因素。同时，也要考虑价格和品牌信誉度。例如，Optimum Nutrition的Essential Amino Energy就是一款性价比高的选择。记得在使用任何补充剂之前，先咨询医生或营养师的意见。