孕期乳头干裂和变黑是正常的生理变化，使用非药物产品可以缓解症状。同时，注意正确的喂养姿势，避免乳头皲裂。生完宝宝后，乳头颜色会逐渐恢复。对于颈纹问题，增加运动和适当的皮肤护理可以帮助改善。每个人的身体情况不同，结果也会有所差异。