我最近总是感觉很疲劳，容易瞌睡，早上起来嗓子里有痰，大便也不成形，可能是由于脾虚湿重引起的。请问有什么调理方法？患者女性

根据你的症状，可能是由于脾虚湿重引起的。建议从中医角度进行调理，通过健脾除湿来改善体内的湿气问题。可以使用一些中药来帮助调理，同时也要注意平时的饮食和生活习惯的调整，避免食用过于油腻或生冷的食物，保持良好的作息习惯。