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我是25岁的女性,身高164cm,体重178斤,去年被诊断出多囊卵巢综合症,伴有肥胖超重、月经不调、脱发、汗毛浓密等症状,想知道如何进行营养和生活管理?
针对多囊卵巢综合症,需要综合治疗,包括药物治疗和生活方式管理。目前正在服用的地屈孕酮片和血府逐瘀颗粒需要继续按照医嘱服用。对于保健品,鱼油、B族维生素、维生素C、维生素E和钙可以日常补充,但要注意不要过量。肌醇和辅酶Q10对多囊卵巢综合症有一定的辅助作用,但不能代替药物治疗。生活方式管理方面,需要控制体重,保持良好的睡眠习惯,减少压力,定期复查,及时调整治疗方案。
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京东互联网医院公共营养师团队 营养科