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我想了解维生素K与钙吸收的关系,是否适合老年人、孕妇和青少年儿童服用?
对于骨质疏松和钙代谢问题,维生素K和维生素D3的合理搭配非常重要。老年人可以选择碳酸钙和维生素D3的补钙产品,而酸柠檬酸钙片DK适合所有人群。维生素K适合所有人群,包括老年人、孕妇和青少年儿童。每天服用一次,三片即可。同时,建议平时注意均衡饮食,多晒太阳,适量运动,避免过度疲劳,以维持良好的骨骼健康。
京东互联网医院公共营养师团队 营养科
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