维生素E软胶囊怎么吃？

29岁女性，皮肤干燥，手臂有鸡皮，想了解维生素E、B、C的使用和治疗鸡皮症的方法。

对于鸡皮症和皮肤干燥，维生素E和其他维生素如维生素B和维生素C可以起到一定的改善作用。建议选择多种维生素产品如金维他，并在医生或药师的指导下使用。同时，保持良好的生活习惯和饮食习惯也非常重要，例如多喝水、避免过度清洁皮肤等。