女性，35岁，近一个月来总是感觉不舒服，想了解可能的原因和解决方法。患者女性

根据患者描述的症状，初步判断可能是由于压力过大或生活习惯不良引起的不适感。建议患者多休息，保持良好的生活习惯，例如定期运动、均衡饮食等。如果症状持续或加重，建议及时就医。可以尝试一些非处方药物来缓解不适感，例如布洛芬等。