疾病详情
28岁患者，腰围88cm，近一周腰部疼痛加剧，平时久坐工作，双侧神经受压，腰五骶一硬膜囊上下分别有3-4mm和5mm的突出，求助于医生。患者女性
医生建议
这位患者的症状与腰椎间盘突出相符，建议采取包括卧床休息、牵引、理疗或针灸等治疗方式。同时，通过适当的核心肌肉群锻炼可以帮助改善症状。生活中要注意保持正确的坐姿和避免长时间弯腰、下蹲等动作，定期休息和活动，避免长时间保持同一姿势。
张奇医生和患者的交流
患者
护腰可以长期使用吗？
患者
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张奇医生主治医师
您好，多大年龄
患者
我28
患者
腰围88
张奇医生主治医师
多长时间了，拍过片子吗
患者
几年了吧应该
患者
最近发病一星期
患者
拍片子了
张奇医生主治医师
腰突吗，还是什么
患者
诊断是，腰3.4-4.5间盘稍嘭出
张奇医生主治医师
还比较轻一点
张奇医生主治医师
平**坐还是干活多
患者
腰五骶一硬膜囊受压
患者
上面约3-4mm
患者
下面5mm
患者
下面双侧神经明显受压
张奇医生主治医师
可以适当卧床休息几天
张奇医生主治医师
或者是去医院做做牵引，理疗，针灸等
患者
我买个那个护腰，平时注意坐姿啥的可以吗
患者
现在也不是很疼了
张奇医生主治医师
可以的
患者
这个应该不是很严重吧
张奇医生主治医师
还不*严重
张奇医生主治医师
以后多注意点
患者
我自己做一些向上牵引他这个膜囊会不会收回去
患者
还是只能在外面突着
张奇医生主治医师
也可能有辅助作用吧，包括五点支撑，小燕飞等动作
患者
我想适当的锻炼下核心肌肉群，应该也是可以的吧
张奇医生主治医师
可以的，循序渐进吧
患者
哈哈，**这个东西就得，调养着看，
张奇医生主治医师
也不是让躺着，以后坐姿注意，避免长时间弯腰，下蹲等
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张奇
主治医师
已认证
郾城区新店镇卫生院 中医内科