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28岁产后三个月女性,感觉外阴松弛,想知道如何改善和恢复?患者女性
产后外阴松弛是正常的生理变化,通过加强盆底肌锻炼,如Kegel运动,可以有效改善。同时,保持良好的生活习惯和饮食结构也很重要。避免在排尿或排便时进行Kegel运动,以免影响正常的生理功能。如有其他问题或需要进一步指导,请随时在京东健康平台上与我们联系。
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