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我很瘦但小腹下不去,想知道如何改善?同时也想尝试益生菌来改善消化问题。
针对小腹肥胖,建议增加力量训练,避免高油高脂食物。对于消化问题,推荐使用益生菌来调理胃肠功能,促进消化吸收,改善胃胀、腹胀和便秘等问题。同时,保持良好的生活习惯也非常重要。
京东互联网医院公共营养师团队 营养科
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