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35岁女性,吃一点就撑,不吃就饿,睡眠不佳,口干,晚上睡不好,怕冷,脾气暴躁,想了解砂仁的功效和用法。患者女性
根据您的症状和舌象,可能存在一定的脾胃虚寒和湿气内生。可以尝试使用砂仁泡水或煮水来改善症状。另外,建议您可以加点陈皮一起,有理气健脾作用。请注意,中药一般要配伍着用相对好一些。同时,保持良好的生活习惯,避免过度劳累和精神压力,多进行户外活动,增强体质。
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