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您好是饭后吃吗？
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60岁左右的老人，平时不累时关节不疼，但忙碌时会疼痛，如何选择营养补充产品？
医生建议
根据症状，建议选择绿瓶产品来缓解关节疼痛，改善软骨结构。对于月牙板损伤严重的情况，同样推荐绿瓶产品。同时，建议额外购买钙镁片以满足补钙需求。生活中，注意休息，避免过度劳累，保持适当的运动量，有助于关节健康。
李芷倩医生和患者的交流
患者
我60岁左右，平时不累时关节不疼，但忙碌时会疼痛。应该如何选择营养补充产品？
李芷倩医生公共营养师
针对您的情况，建议选择绿瓶产品。它含有MSM成分，能够缓解关节炎引起的疼痛，改善软骨结构，帮助关节更好*滑。每天服用3粒，随餐服用即可。
患者
我已经买了蓝瓶产品，可以先吃着蓝瓶，下次再换绿瓶吗？另外，平时不干活也疼，吃哪种更好？
李芷倩医生公共营养师
可以先吃蓝瓶，下次再换绿瓶。对于平时不干活也疼的情况，绿瓶更适合，因为它有较好的止疼效果。
患者
我公公的月牙板损伤严重，应该吃哪种产品？还有，是否有补钙效果？
李芷倩医生公共营养师
对于月牙板损伤严重的情况，建议选择绿瓶产品。至于补钙，建议额外购买钙镁片。
患者
我父母平时不疼，但干活多了会疼，应该如何选择产品？是否需要补钙？
李芷倩医生公共营养师
您父母的情况，蓝瓶产品也可以考虑。同时，建议他们额外购买钙镁片以满足补钙需求。
李芷倩医生的问诊记录
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李芷倩
公共营养师
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京东互联网医院公共营养师团队 营养科