你好，一岁宝宝可以吃这个小蓝盒吗

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一岁多宝宝晚上睡眠不踏实，白天胃口也不好，可能是缺钙和缺锌引起的。

医生建议

宝宝可能患有缺钙和缺锌，建议补充钙和锌，改善宝宝的睡眠和食欲问题。同时，注意宝宝的日常饮食，多吃富含钙和锌的食物，保持生活规律，定时作息，适当运动，这些都能帮助改善宝宝的睡眠质量和食欲。

孙思思医生和患者的交流

问诊中的医患交流仅供参考，不构成任何诊疗建议

患者

宝宝一岁三个月，晚上睡觉不踏实，白天胃口也不好。

孙思思医生公共营养师

根据您描述的情况，宝宝可能存在缺钙和缺锌的问题。缺钙会导致宝宝睡眠不踏实，而缺锌则可能影响食欲。

患者

那该怎么办？需要补充什么营养素？

孙思思医生公共营养师

首先，晚餐后可以给宝宝剪开一粒钙片，直接喂内容物。其次，早餐后可以让宝宝咀嚼一片锌片。这样可以帮助改善宝宝的睡眠和食欲问题。

患者

好的，谢谢医生。还需要注意些什么？

孙思思医生公共营养师

除了补充钙和锌外，还需要注意宝宝的日常饮食。尽量让宝宝多吃富含钙和锌的食物，如牛奶、豆制品、海鲜等。同时，保持宝宝的生活规律，定时作息，适当运动也能帮助改善宝宝的睡眠质量。

孙思思医生的问诊记录

接诊医生

孙思思公共营养师

擅长: 补钙，补锌，补硒，补维生素D3，补维生素B族，补维生素C，补叶黄素，营养性贫血，孕期营养，更年期症状，代谢障碍，高血压、糖尿病、高血脂、高尿酸，超重/肥胖、孕产妇、肿瘤患者营养管理。

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孙思思

公共营养师

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