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我经常感到疲劳、情绪波动大,月经也不规律,想知道有什么方法可以改善这些症状?患者女性
根据你的症状,可能存在雌激素失衡问题,导致了更年期综合症的不适。我们可以通过营养调理来平衡雌激素水平,改善症状。建议你服用专门针对女性健康的营养产品,并在日常生活中注意饮食均衡,多吃富含植物雌激素的食物。同时,保持良好的作息习惯也非常重要。
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