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我最近总是忘事，想知道有没有什么方法可以改善记忆力？

对于记忆力下降的症状，建议首先从改善生活习惯入手，例如规律作息、均衡饮食、适量运动。同时，可以考虑使用一些有助于大脑健康的营养补充剂，如阿美奇。但在使用前，务必咨询医生，尤其是如果你有任何过敏史或正在服用其他药物。