*****可以长期使用吗？

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我有嘴角纹和脸部下垂，想知道吃胶原蛋白是否有效果？

医生建议

对于皮肤老化引起的嘴角纹和脸部下垂，补充胶原蛋白可以起到一定的改善作用。同时，保持良好的生活习惯也非常重要。避免长时间暴露在阳光下，保持皮肤清洁和湿润，多吃富含维生素C和E的食物。

唐平医生和患者的交流

问诊中的医患交流仅供参考，不构成任何诊疗建议

患者

我有嘴角纹和脸部下垂，吃胶原蛋白有效果吗？

唐平医生公共营养师

胶原蛋白是人体内不可缺少的物质，随着年龄增长，真皮层的支撑力会减弱，导致皮肤出现缺损与凹陷，皱纹也会随之出现。

患者

我该如何服用胶原蛋白？有没有注意事项？

唐平医生公共营养师

建议一天服用一次，每次两粒，饭后半小时服用。如果吞服困难，可以掰开两半用温水吞服。孕妇、哺乳期妇女和3周岁以下婴幼儿不建议服用。

唐平医生公共营养师

除了补充胶原蛋白外，保持良好的生活习惯也很**。如避免长时间暴露在**下，保持皮肤清洁和湿*，多吃富含维生素C和E的食物。

唐平医生公共营养师

如果您有其他关于皮肤保健的问题，欢迎随时向我咨询。

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唐平公共营养师

擅长: 老年人营养调理；慢病调理；儿童身高管理；体重管理；不同人群的营养素精准推荐。

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唐平

公共营养师

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