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可以预防降低心脏病吗

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40岁男性,近期身体不适,想了解吃核桃的健康益处和适用人群。

医生建议

考虑到你的情况,适量食用核桃可以帮助改善便秘问题,促进肠道健康,并对心血管健康有一定益处。请注意控制总热量摄入,避免过量导致体重增加。如有肠胃不适或其他健康问题,建议在医生的指导下食用。

张奇医生和患者的交流
问诊中的医患交流仅供参考,不构成任何诊疗建议
患者
您好,我40岁,最近感觉身体不*舒服,想了解一下吃核桃对健康有什么好处?
张奇张奇医生主治医师
核桃富含蛋白质、脂肪和纤维***有效地帮助改善便秘问题,促进肠道健康。同时,它还含有多种维生素和矿物质,对心血管健康也有一定的益处。
患者
那我可以每天吃一些核桃来补充营养吗?有没有什么需要注意的地方?
张奇张奇医生主治医师
可以适量食用,但要注意控制总热量摄入,避免过量导致体重增加。另外,如果你有肠胃不适或其他健康问题,建议在医生的指导下食用。
张奇医生的问诊记录
接诊医生
擅长: 中医内科常见病、多发病的诊疗。包括中医肺系、心脑系、肝胆系、脾胃系疾病,如咳嗽,咳喘,失眠,心悸,头痛,眩晕,胃痛,便秘,腹胀等疾病,根据病史开具处方。 西医常见疾病,如成人原发性高血压、2型糖尿病、高脂血症、高尿酸血症及痛风等慢性病的用药、饮食、运动指导建议;预检分诊,综合医院就诊、挂号建议。 其他如药品、保健品使用建议,化验、检查、体检结果解读。

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张奇
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郾城区新店镇卫生院 中医内科