哺乳期堵奶可以吃吗

哺乳期乳腺堵塞，想通过食物或营养补充缓解，询问医生建议。

哺乳期的乳腺堵塞主要通过改善哺乳技巧和频繁哺乳来缓解。保持均衡的饮食，包括足够的水分、蛋白质和钙质，对于母乳的质量和产量都非常重要。定期按摩乳房、使用热敷或冷敷、正确清洁乳头、避免穿着过紧的衣物和正确的哺乳姿势也能帮助预防和缓解乳腺堵塞。