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锁骨中间疼痛,想了解原因和缓解方法。
根据你的描述,可能是由于肌肉劳损或关节炎引起的锁骨疼痛。我们建议使用贴片缓解疼痛,每次使用4-8小时。同时,保持良好的姿势,避免长时间低头或过度用力也很重要。平时可以进行一些简单的肩部和颈部伸展运动,帮助改善血液循环和减轻压力。如果疼痛持续或加剧,建议及时就医。
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