我在备孕期，想知道如何正确使用维生素C、维生素B和维生素E，并且是否需要服用鱼油？患者女性

在备孕期，建议分开服用维生素C、维生素B和维生素E，早上维生素B，中午维生素C，晚上维生素E。鱼油不建议在备孕期服用，除非有特殊的健康需求。同时，保持健康的生活方式也很重要，包括均衡饮食和适当的运动，以维持健康的体重和月经规律。