37岁男性，体内湿气重，大便不成型，偶尔吃完饭肚子胀，曾服用六味地黄丸改善精气神，求助于如何治疗体内湿气重和大便不成型的问题。患者女性

根据患者的描述，初步判断其可能存在脾虚湿困的病理状态。因此，建议首先使用祛湿药物进行治疗，以改善体内湿气重的状况。待湿气问题缓解后，可以考虑是否需要继续使用六味地黄丸。同时，患者应注意日常饮食和生活习惯，避免食用过多油腻、辛辣等食物，保持规律的作息和适当的运动，以帮助改善体质。