我总感觉眼睛干涩、疲劳，尤其是在看电脑或手机屏幕时，近视度数也在增加，需要长时间用眼工作，想知道如何控制近视度数和缓解干眼症状。患者女性

根据您的描述，可能患有干眼症和近视。建议您每隔20分钟就休息一下，眨眼几次，或者使用人工泪液来缓解干眼症状。同时，保持良好的用眼习惯，例如保持正确的阅读距离，避免在光线不足的环境下阅读，定期进行眼保健操等。请注意，任何眼药水都应该在医生的指导下使用，以免出现不良反应。