滑膜炎和骨膜炎的治疗与护理

我最近膝盖疼痛，可能是滑膜炎或骨膜炎，想知道如何治疗和护理？患者女性

对于滑膜炎和骨膜炎，休息和静养是非常重要的。可以使用护膝保护，并适当补充氨糖。如果没有过敏史，外用贴膏也可以缓解疼痛和肿胀。记住，贴膏需要每6-8小时更换一次。同时，保持良好的生活习惯和适当的运动也对康复有帮助。