我有跟腱炎已经半个月了，之前用过冲击波治疗，想知道如何正确用药和日常护理。患者女性

对于跟腱炎，我们推荐使用双氯芬酸二乙胺乳胶剂外用来缓解疼痛和炎症。同时，需要注意休息，避免过度运动，穿着合适的鞋子，并进行适当的物理治疗。这些措施都可以帮助您更好地管理和恢复从跟腱炎。