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我最近买的糙米颜色看起来有点像霉变的颜色,想知道这是正常现象吗?患者女性
如果你发现糙米的颜色异常,可能是由于存储不当或质量问题导致的。正确的存储方法和选择信誉良好的商家非常重要。同时,正确的食用方法是先将糙米浸泡在水中约6-8小时,然后再煮熟。每周可以适量地将糙米作为主食的一部分,替代一部分白米。需要注意的是,初次食用糙米可能会引起肠胃不适,建议逐渐增加摄入量。
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