我最近买的糙米颜色看起来有点像霉变的颜色，想知道这是正常现象吗？患者女性

如果你发现糙米的颜色异常，可能是由于存储不当或质量问题导致的。正确的存储方法和选择信誉良好的商家非常重要。同时，正确的食用方法是先将糙米浸泡在水中约6-8小时，然后再煮熟。每周可以适量地将糙米作为主食的一部分，替代一部分白米。需要注意的是，初次食用糙米可能会引起肠胃不适，建议逐渐增加摄入量。