疾病详情
患者感到疲劳和食欲不振，担心肝脏健康，询问医生是否有相关建议。
医生建议
考虑到可能的肝功能异常，建议患者控制酒精摄入，避免过度饮酒，特别是长期大量饮酒。同时，推荐采用健康的饮食习惯，多摄入富含维生素C的水果和蔬菜，如柑橘类、草莓、西红柿等，保持规律的生活作息。
张兴明医生和患者的交流
患者
我最近总是感到疲劳和食欲不振，担心自己的肝脏健康。请问医生有没有什么建议？
张兴明医生副主任医师
根据你的描述，可能存在肝功能异常的风险。首先，需要避免过度饮酒，尤其是长期大量饮酒。
患者
我平时会喝一些酒，但不知道是否超标了。请问医生，应该如何控制酒精摄入？
张兴明医生副主任医师
一般来说，男性每天不超过28个标准容积（约合3斤），女性不超过14个标准容积（约**.5斤）是比较安全的。同时，保持健康的饮食习惯和规律的生活作息也非常**。
患者
我想知道有没有什么新鲜的健康食品可以推荐？
张兴明医生副主任医师
当然有。比如说，富含维生素C的水果和蔬菜，如柑橘类、草莓、西红柿等都对肝脏健康有益。
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张兴明
副主任医师
已认证
锦州市中心医院 中医内科