孕妇叶酸多维片怎么吃？

备孕期间男女都需要吃叶酸吗？为什么要吃？如果有叶酸缺乏导致的贫血，补充叶酸会有帮助吗？

在备孕期，合理补充叶酸是非常重要的。叶酸可以预防胎儿的神经管畸形，同时也能纠正因叶酸缺乏导致的巨幼细胞贫血或慢性溶血性贫血。但需要注意，过量摄入叶酸可能会影响月经周期和排卵日期，影响受孕。因此，在医生的指导下，根据自身情况适当补充叶酸，并保持健康的生活方式，均衡饮食，避免吸烟和饮酒等不良习惯，有助于提高受孕率和胎儿健康。