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你好 这个管什么用呢
疾病详情
我最近因工作压力大和不当生活习惯，肝脏不太舒服，想知道如何通过营养改善化学性肝损伤？
医生建议
针对化学性肝损伤，建议减少酒精摄入，避免不当使用药物，增加富含抗氧化剂的食物摄入，适量摄入高质量蛋白质和健康脂肪，避免过度加工和高糖食物。同时，保持良好的生活习惯和规律作息也非常重要。对于保健品的选择，需要注意产品的安全性和有效性，建议在医生或营养师的指导下使用。
徐冬冬医生和患者的交流
患者
我最近因为工作压力大，感觉肝脏不*舒服，想咨询一下如何改善。
徐冬冬医生公共营养师
首先，肝脏是人体的**器官，负责解毒和代谢。化学性肝损伤可能是由于长期接触有害物质或药物导致的。
患者
我平时会偶尔喝酒，最近也在服用一些药物，会不会对肝脏有影响？
徐冬冬医生公共营养师
是的，长期大量饮酒和不当使用药物都可能对肝脏造成损害。建议你减少酒精摄入，并在医生指导下使用药物。
患者
那我该如何从饮食上改善肝脏健康？
徐冬冬医生公共营养师
可以增加富含抗氧化剂的食物摄入，如深色蔬菜和水果，适量摄入高质量蛋白质和健康脂肪，避免过度加工和高糖食物。同时，保持良好的生活习惯和规律作息也非常**。
患者
我听说有些保健品可以帮助养肝护肝，是否有推荐？
徐冬冬医生公共营养师
市面上的保健品种类繁多，选择时要注意产品的安全性和有效性。可以考虑一些已知对肝脏有益的成分，如维生素E、硒等，但请在医生或营养师的指导下使用。
徐冬冬医生的问诊记录
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擅长: 补钙、营养不良、缺钙营养缺乏、减肥、孕期营养、维生素D缺乏、偏食、缺锌、缺铁。
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徐冬冬
公共营养师
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京东互联网医院公共营养师团队 营养科