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我想了解辅酶Q10的作用和使用方法，是否可以通过食物摄入足够的辅酶Q10？患者女性
医生建议
对于心肌能量代谢不良的个体，辅酶Q10可以作为一种有效的营养补充手段。建议每日服用1-2粒，随餐服用。同时，通过食物摄入足够的Omega-3脂肪酸、维生素E等营养素也对心肌健康有益。请在医生或营养师的指导下使用辅酶Q10补充剂，并注意选择可靠的品牌和产品。
医生和患者的交流
患者
我想了解一下辅酶Q10的作用和使用方法。
医生
辅酶Q10是一种营养膳食补充剂，主要用于改善心肌能量代谢。每日一次，每次1-2粒，随餐服用即可。
患者
我在平时的饮食中是否可以通过食物摄入足够的辅酶Q10？
医生
肉类、*类、全谷物等食物中含有较多的辅酶Q10，但如果您想确保摄入足够的量，可能需要额外补充。
患者
除了辅酶Q10外，还有哪些营养素对心肌健康有益？
医生
除了辅酶Q10，*******脂肪酸、维生素E等营养素也对心肌健康有积极影响。建议您在日常饮食中适当增加这些营养素的摄入。
患者
如果我决定使用辅酶Q10补充剂，需要注意什么？
医生
在使用辅酶Q10补充剂时，应遵循推荐的用量，并在医生或营养师的指导下使用。同时，注意选择可靠的**和产品。
医生的问诊记录
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