53岁的患者，平常走路多，腿部有不适症状，想了解是否可以通过氨糖软骨素来改善。患者女性

根据患者的描述，可能存在关节退行性病变或关节滑膜炎。建议口服氨糖软骨素来缓解症状。同时，平时多晒太阳有助于吸收。对于关节退行性病变，目前没有根治方法，主要是对症治疗。如果有关节积液，可能需要手术治疗。另外，尽量避免爬山和步行楼梯等高强度活动，注意日常生活中的关节保护。