我下周要军训，天气很热，想知道如何预防中暑？如果中暑了，可以喝藿香正气口服液吗？患者女性

预防中暑需要注意避免高温高湿环境、避免阳光直晒、多喝含盐分或加糖的清凉饮料等。同时，注意休息，避免过度劳累和饥饿，合理使用空调也是很重要的。如果出现中暑的症状，首先要迅速转移到阴凉处，脱掉多余的衣物，给予清凉饮料或用冷水擦拭身体。然后，可以考虑使用藿香正气口服液等中成药进行治疗。但请记住，使用任何药物前都应仔细阅读说明书，严格按照说明书或医生/药师的指导使用。