你好 我叶酸高风险 活性叶酸 吃多少微*？

我是叶酸高风险孕妇，刚做了试管移植，想知道如何正确补充活性叶酸。

对于叶酸高风险的孕妇，特别是在孕期早期，需要密切关注叶酸的补充。由于代谢异常，可能会影响叶酸的吸收，增加胎儿出现神经管畸形等疾病的风险。因此，建议每天补充800毫克的叶酸，并在整个孕期中根据医生的指导来调整用量。同时，保持健康的生活方式也非常重要，包括均衡饮食、适量运动和定期体检。