32岁女性备孕中，想了解叶酸含碘与不含碘的区别及如何选择。患者女性

在备孕期间，甲状腺功能正常的女性可以选择含碘成分的叶酸，以预防胎儿神经管缺陷并维持甲状腺正常功能。同时，需要注意均衡饮食、避免接触有害物质、保持良好心态和规律生活习惯，定期进行产前检查也非常重要。