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当前位置:首页>广饶县丁庄中心卫生院>崔洪进>
我总感觉身体沉重、四肢乏力,尤其是早上起床时更明显,想知道如何祛湿排寒、疏导经络?
根据你的描述,可能存在湿气重和寒性体质的问题,导致经络不畅。建议你多进行户外活动,增强体质。同时,注意饮食调理,避免食用生冷、油腻的食物。可以在医生的指导下使用一些中药产品,如茯苓、白术、甘草等,来辅助治疗。保持良好的作息习惯也很重要。
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