维生素b族片怎么吃？

27岁女性备孕，询问叶酸补充和孕前检查的必要性。

对于准备备孕的女性，叶酸补充是非常重要的，可以有效预防胎儿的神经系统发育畸形、唇裂、腭裂等问题。建议从怀孕前三个月开始补充，直到怀孕后三个月。整个妊娠期也可以适量补充。同时，进行全面的孕前检查是必要的，以便及早发现并处理可能存在的健康问题。备孕期不建议吸烟喝酒，这些习惯可能会影响胎儿的健康。