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40岁人群,餐后血糖和血脂偏高,想通过营养调理改善,目前在喝人参茶和铁皮石斛。患者女性
对于糖尿病和高血脂患者,建议每天早餐空腹喝一袋益生菌,使用不超过40度的温水冲调。同时,需要注意与其他草药的服用间隔。长期使用益生菌可以帮助改善肠道菌群,进而有助于调节血糖和血脂。除了营养调理外,生活方式的改变也非常重要,包括合理饮食、适量运动和保持良好的睡眠习惯。
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