孕妇活性叶酸可以长期使用吗？

我是准备怀孕的女性，想了解孕期营养和叶酸代谢方面的知识，尤其是自己叶酸不代谢，属于高危妊娠的情况下应该怎么办？

对于高危妊娠的女性，孕期营养和叶酸代谢问题尤为重要。建议在孕中期继续补充叶酸，选择二段叶酸片，并注意均衡饮食，多吃富含叶酸的食物。同时，需要关注其他营养素的补充，如钙、铁、维生素D等。对于孕期恶心和呕吐的症状，可以采取分餐制、避免空腹和油腻食物等方法缓解。保持良好的心态和充足的休息也非常重要。