我有鸡皮肤（鱼鳞病），想知道如何治疗和改善，需要注意哪些日常护理和生活习惯？患者女性

对于鸡皮肤（鱼鳞病），首先要避免挤压或刮除小颗粒，以免引起感染或留下疤痕。可以使用一些保湿滋润的产品，如尿素维E乳膏，来改善皮肤的干燥和粗糙。同时，日常护理也非常重要，建议使用丝瓜布、浴盐或磨砂膏洗澡，但不要过于频繁，避免损伤皮肤。注意饮食调节，多摄入富含维生素A的食物，避免辛辣刺激的食物。