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复合维生素片可以长期吃吗？
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我想了解营养补充剂的安全性和用法，特别是关于碘含量高的产品对甲状腺的影响。
医生建议
对于甲状腺功能正常的个体，适量的碘摄入是有益的。建议在早餐后服用一粒营养补充剂，并注意平时的饮食均衡。
黄鹏程医生和患者的交流
患者
我想了解一下营养补充剂的安全性**确用法。
黄鹏程医生公共营养师
营养补充剂通常是安全的，按照推荐量服用不会有副作用。请问您有没有特定的健康问题或疑虑？
患者
我看到这个产品中碘的含量比较高，担心会对我的甲状腺造成影响。
黄鹏程医生公共营养师
如果您的甲状腺功能正常，适量的碘摄入是有益的。每天一粒的用量是安全的。
患者
那我应该在什么时候服用这个补充剂？
黄鹏程医生公共营养师
建议您在早餐后服用一粒。同时，平时的饮食也很**，需要注意均衡摄入各种营养素。
患者
好的，谢谢医生的建议。
黄鹏程医生的问诊记录
接诊医生
擅长: 擅长亚健康调理，干预超重、肥胖、高血糖、高血脂、高尿酸以及桥本甲状腺炎等常见慢性病的营养支持和指导
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黄鹏程
公共营养师
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京东互联网医院公共营养师团队 营养科