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我最近颈椎和肩膀总是感到不适,想了解一下中医艾灸的调理方法。患者女性
针对颈椎病和肩膀受凉,可以尝试使用艾灸疗法。艾灸可以改善局部血液循环,缓解疼痛和僵硬。建议艾灸颈椎夹脊穴、肩井穴和肩膀局部压痛点。平时保健可以艾灸中脘、关元和足三里穴位。艾灸时要注意安全距离,避免烫伤。同时,保持良好的生活习惯,避免长时间保持同一姿势,适当进行颈部和肩部的伸展运动。
长葛市大周镇卫生院 中医内科
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