高三学生在考试前经常感到疲劳和焦虑，想知道如何通过饮食来改善这种情况，特别是在没有时间吃早饭的情况下。患者女性

在考试前，能量不足可能会影响你的表现。使用纯净葡萄糖可以快速补充能量，尤其是在你没有时间吃早饭的情况下。选择一条浓度适中的葡萄糖即可，如果你不吃早饭，可能需要用两条来保持体力。适量摄入葡萄糖并不会对身体造成伤害。同时，保持良好的生活习惯，如规律作息和适量运动，也是非常重要的。