我最近手臂疼痛，尤其在做重活时更明显，可能是肱骨外上髁炎，想了解如何治疗和护理。患者女性

根据你的描述，肱骨外上髁炎的可能性较高。我们建议你口服非甾体抗炎药（NSAIDs）来控制炎症，并进行物理治疗和康复锻炼以加速恢复。同时，注意休息和避免过度使用受影响的肘部也非常重要。请记住，任何药物都应在医生的指导下使用。