19岁男性患者想了解谷维素的用法和注意事项，担心是否适合自己使用。患者女性

根据患者的描述，考虑到他没有既往史，谷维素可以作为预防和治疗维生素B缺乏症的选择。然而，需要注意的是，胃及十二指肠溃疡患者应慎用。除了用药外，日常生活中应保持良好的饮食习惯，多摄入富含维生素B的食物，并避免过度疲劳和压力，保持心情愉悦。