孕期DHA补充的重要性及正确用法-京东健康

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24周孕妇想了解DHA的作用和正确补充方法。

就诊科室：中医内科

医生建议

在孕期，DHA对胎儿的神经和视力发育至关重要。孕妇可以通过食物或补充剂来摄入。每天服用两粒DHA补充剂，并多食用富含DHA的食物如深海鱼类、坚果等。请注意避免过量摄入。同时，保持良好的生活习惯和心态，定期进行产检，确保母婴健康。

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问答交流仅供参考，不构成任何诊疗建议

患者

我现在怀孕24周，想了解DHA的作用和如何正确补充。

医生

DHA对胎儿的神经和视力发育有重要作用。孕妇可以通过食物或补充剂来摄入。

患者

那我应该怎么吃呢？有没有什么需要注意的？

医生

每天服用两粒DHA补充剂即可。同时，多食用富含DHA的食物如深海鱼类、坚果等。请避免过量摄入。

患者

好的，谢谢医生。

医生

不用谢，祝您孕期愉快！

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