24周孕妇想了解DHA的作用和正确补充方法。患者女性

在孕期，DHA对胎儿的神经和视力发育至关重要。孕妇可以通过食物或补充剂来摄入。每天服用两粒DHA补充剂，并多食用富含DHA的食物如深海鱼类、坚果等。请注意避免过量摄入。同时，保持良好的生活习惯和心态，定期进行产检，确保母婴健康。